In dieser intensiven Wim Hof Atemtechnik verbindest du dich mit deiner inneren Kraft und Selbstliebe.
Die Wim Hof Atmung hat tolle Effekte auf der Biochemischen Ebene:
Entzündungswerte werden gesenkt
Der PH Wert wird angehoben
Das Nervensystem bekommt einen Reset
Wenn wir unseren unseren Geist mit unserem Körper verbinden, können wir die Effekte nicht nur messen, sondern schon während der Atemsession spüren: Da passiert richtig was!
Diese geführte Wim Hof Atmung habe ich bei meinem letzten Workshop im Allgäu aufgenommen.
Wenn man in der Gruppe mit live Anleitung die Atemtechniken übt, dann geht das ganze noch viel tiefer. :)
Bitte mache diese Atemübungen immer nur in sicherer Umgebung. Niemals im Stehen, im Wasser oder am Steuer.
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