Das Buch ist aktuell auf englisch verfügbar und wird noch im Jahr 2024 auf deutsch erscheinen.

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Du verdienst es, voll und ganz lebendig zu sein.

Eisbaden kann dir dabei helfen.

Es hat nicht nur tiefgreifende Auswirkungen auf körperlicher Ebene, sondern wir können Eisbaden auch nutzen, um kraftvoller zu denken, alte Emotionen zu heilen und ein Leben zu erschaffen, das sich FANTASTISCH anfühlt.

Schließe dich Tausenden von Lebendigkeits-Suchenden an, die durch die Verbindung zur Natur ihre innere Kraft zurückgewinnen.

Besondere Inhalte in diesem Buch:

 

• Praktische Tipps zum Eisbaden

• Detailliertes Verständnis der Auswirkungen des Eisbadens auf Körper, Geist und Emotionen

• Inspirierende Geschichten von Hunderten von Retreats, die von Michael Nuss geleitet wurden.

• Atemberaubende Bilder von der Natur und Eisbadern, die die Kraft des Eisbadens vermitteln

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Michael Nuss leitet jedes Jahr rund 25 Retreats. In diesem Buch teilt er seine Liebe zur Natur und zum Eisbaden auf vielfältige Weise: mal wissenschaftlich, mal poetisch und mal ganz persönlich.

 

Stefanie Zehender ist professionelle Fotografin und darauf spezialisiert, die persönlichsten und kraftvollsten Momente bei Retreats festzuhalten. 

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