Eisbaden Abenteuer Immenstadt (Allgäu)

Beschreibung

Spüre deine Lebenskraft - Eisbaden im Allgäu ✅ Erlebe ein echtes Abenteuer! ✅ Werde mental stärker und stressresistenter! ✅ Stärke dein Immunsystem und werde seltener krank! Erlebe die Kraft des Eisbadens inmitten der atemberaubenden Natur des Allgäus. Mit professioneller Anleitung tauchst du ein in die Welt der Kälte, kombiniert mit bewusster Atmung und mentaler Stärke. Egal ob Anfänger oder erfahren – entdecke, wie du durch die Kälte neue Energie schöpfst und deine Grenzen erweiterst. So läuft ein Eisbadekurs ab 1. Atemtechnik & mentale Vorbereitung nach der Wim Hof Methode: Erlebe spezielle Atemmethoden zur Optimierung deiner Kälteresistenz. 2. Sicheres Eisbad im Naturgewässer – Unter professioneller Begleitung und in wunderschöner Natur erlebst du die Kraft der Kälte - und fühlst deine eigene Power. Danach lernst du, wie man sich effektiv wieder aufwärmen kann. 3. Tipps für Zuhause: Erfahre in einem spannenden Vortrag alles über die Effekte des Kältetrainings - und wie du zuhause weitermachen kannst. Die wichtigsten Infos in Kürze: -Packliste: Badesachen, Handtuch (wenn möglich: Badelatschen/Flip-Flops) -Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet -Deine Sicherheit steht an erster Stelle. Daher ist die Teilnahme in folgenden Fällen leider nicht möglich: bei Herzproblemen, starkem Bluthochdruck, kürzlichen Herzoperationen, Epilepsie oder während der Schwangerschaft.