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"Die beste Woche meines Lebens!"
"Ein transformierendes Abenteuer"
"Ich fühle mich wie neu geboren!"

Wir kombinieren die Wim Hof Methode mit Persönlichkeitsentwicklung.
Das Ergebnis: Du kommst auf das nächste Level!

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Hans Kellinghusen, 

"Ich war auf hunderten Seminaren. Dieses war unter den Top 3!

Hohe Qualität!"

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Lisi Hutter

"Ich habe gelernt, meine Ängste zu überwinden! Absolut empfehlenswert für jeden, der Interesse hat!"

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Matthew Goedgen

"Ganz ehrlich: die beste Woche meines Lebens!
Sehr zu empfehlen!"

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Die Kraft der Wim Hof Methode​

  • Erlebe tief gehende und transformierende Atem Sessions

  • Erlebe die Kraft der Kälte unter sicherer und professioneller Anleitung

  • Setze starke Intentionen und werde gesund, stark und glücklich!

Die Kraft der Gruppe

  • Erlebe unterstützende und authentische Verbindung in der Gruppe

  • Erlebe Abenteuer mit Gleichgesinnten!

  • Hab jede Menge Spaß dabei.

Tiefe Transformation

  • Befreie die Person die du sein möchtest.

  • Lasse alte Emotionen und Selbstbilder los

  • Stärke dein Vertrauen, deine innere Kraft und finde eine klare Richtung in deinem Leben

Team

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Michael Nuss

-Wim Hof Instructor

-Systemischer Coach

-Innere Kind Arbeit

-Movement Trainer

-Ge

-bei allen Retreats dabei

www.michaelnuss.com

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Rachel Babaganov

-Wim Hof Instructor

-Frauen Empowerment

-Krankenschwester

-Zeremonie Leitung

-Podcast Moderatorin

www.rachelninababaganov.com

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Max Freiler

-Wim Hof Instructor

-Spezialeinheiten Trainer

-Schwitzhütten Leiter

-Movement Trainer

-Apnoea & Atemtechnik Trainer

www.mindful-strength.at

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Sonja Flandorfer

-Wim Hof Instructor

-Autorin & Speaker

-CEO Keep on Cooling

-Verbundene Atmung

-Mindmanagement Coach

www.keep-on-cooling.com

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Jonathan Krink

-Wim Hof Instructor

-Yoga Lehrer

-Yogic Breathwork

-Körperbewusstsein

-Emotionales Bewusstsein

-Gewohnheitsbildung

www.jonathankrink.de


Wir arbeiten in unterschiedlichen Kombinationen, Michael Nuss ist bei allen Wim Hof Retreats dabei.

 FAQ

  • What do i need to pack?
    After signing up, you will receive a detailed packing list via email.
  • What are the health requirements?
    A certain level of fitness is required: You need to be able to hike for 3-4 hours. If you are pregnant, suffer from epilepsy, high blood pressure or you have had operations on your heart in the past, please reach out to us in order to clarify if you can attend.
  • What happens at a Wim Hof Retreat?
    What we usually do: -Wim Hof Breathing Sessions -Powerful Visualizations -Ice bathing -Body Awareness Exercises -Nature Adventures like shirtless Hiking -Theory Sessions around the Wim Hof Method and personal Development -Inner Child Work What we sometimes do: -Sweatlodges / Sauna Sessions
  • What is the difference to other Wim Hof Retreats?
    Our Team consists of with highly qualified Seminar leaders. Each one of us brings additional knowledge and expertise into the retreats like: Yogic Breathwork / Navy Seal Training / Holotropic Breathwork / Sweatlodges / Inner Child Healing / Body Awareness and much more. This brings our Retreats to the NEXT LEVEL. Additionally, all of our Team members are certified Wim Hof Method Instructors.
  • How do i sign up?
    Please click on the event you are interested in, this will lead you to the booking option on the Wim Hof Method Platform. You will book the event through there.
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Wim Hof Retreat
Polen 3.-7. November 2023

Ein klassisches Wim Hof Retreat

In Polen, nah an Wim Hofs Haus, erforschen wir die Natur und die  pure Wim Hof Methode. Inhalte: -Mindset -Atemtechniken (Basic/Advanced) - Eisbaden - Kältewanderungen - Yogic Breathwork - Körperbewusstsein

Trainer: Michael Nuss, Rachel Babaganov, Jonathan Krink

Fragen? schreib an michael.nuss@gmx.de

+4917638095507

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Allgäu 13.-17 Dezember 2023
Wim Hof Retreat

In der schönsten Natur Deutschlands mit wunderschönen Bergflüssen und majestätischen Bergen, erlebst du in einer unterstützenden Gruppe ein transformierendes Abenteuer!

 -inkl Atemsessions, Eisbaden, Kältewänderung

-inkl Schwitzhütte

-inkl Körperbewusstsein, Meditation und Visualisierungen

Trainer: Michael Nuss, Rachel Babganov, Jonathan Kri Max Freiler

Fragen? schreib an michael.nuss@gmx.de

+4917638095507

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Allgäu 17.-21. Januar 2024
Wim Hof Retreat

In der schönsten Natur Deutschlands mit wunderschönen Bergflüssen und majestätischen Bergen, erlebst du in einer unterstützenden Gruppe ein transformierendes Abenteuer!

 -inkl Atemsessions, Eisbaden, Kältewänderung

-inkl Schwitzhütte

-inkl Körperbewusstsein, Meditation und Visualisierungen

Trainer: Michael Nuss, Rachel Babaganov

Fragen? schreib an michael.nuss@gmx.de

+4917638095507

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Allgäu 28. März - 01. April 2024 Wim Hof Retreat

In der schönsten Natur Deutschlands mit wunderschönen Bergflüssen und majestätischen Bergen, erlebst du in einer unterstützenden Gruppe ein transformierendes Abenteuer!

 -inkl Atemsessions, Eisbaden, Kältewänderung

-inkl Schwitzhütte

-inkl Körperbewusstsein, Meditation und Visualisierungen

Trainer: Michael Nuss, Maximilian Freiler, Jonathan Krink, Rachel Babaganov

Fragen? schreib an michael.nuss@gmx.de

+4917638095507

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Wim Hof Retreat
Polen 10-14 November 2023

Ein klassisches Wim Hof Retreat

In Polen, nah an Wim Hofs Haus, erforschen wir die Natur und die  pure Wim Hof Methode. Inhalte: -Mindset -Atemtechniken (Basic/Advanced) - Eisbaden - Kältewanderungen - Yogic Breathwork - Körperbewusstsein

Trainer: Michael Nuss, Rachel Babaganov, Jonathan Krink

Fragen? schreib an michael.nuss@gmx.de

+4917638095507

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Silvester Deep Reset
Polen 28.12.23-02.01.24

Deep Reset Basic

Wim Hof über Silvester

Wage einen echten Neustart. Im "Deep Reset" überraschen wir euch traditionell mit einem Programm, das sich gewaschen hat und nur einem Zweck dient: den Bullshit aus dem Weg zu räumen und dich wieder mit dem zu verbinden, worauf es wirklich in deinem Leben ankommt!

Trainer: Michael Nuss, Sonja Flandorfer, Maximilian Freiler

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Allgäu 31. Januar- 04. Februar
Wim Hof Retreat

In der schönsten Natur Deutschlands mit wunderschönen Bergflüssen und majestätischen Bergen, erlebst du in einer unterstützenden Gruppe ein transformierendes Abenteuer!

 -inkl Atemsessions, Eisbaden, Kältewänderung

-inkl Schwitzhütte

-inkl Körperbewusstsein, Meditation und Visualisierungen

Trainer: Michael Nuss, Maximilian Freiler, Jonathan Krink, Rachel Babaganov

Fragen? schreib an michael.nuss@gmx.de

+4917638095507

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Wim Hof Retreat (Männer)
Allgäu 1.-5. Dezember 2023

Special Event (Reine Männergruppe)

In der schönsten Natur Deutschlands mit wunderschönen Bergflüssen und majestätischen Bergen, erlebst du mit einer Gruppe kraftvoller und gleichzeitig sensitiver Männer ein transformierendes Abenteuer!

 -inkl Atemsessions, Eisbaden, Kältewänderung

-inkl Schwitzhütte

-inkl Körperbewusstsein, Meditation und Visualisierungen

Trainer: Michael Nuss, Max Freiler

Fragen? schreib an michael.nuss@gmx.de

+4917638095507

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ADVANCED Deep Reset
Polen 3.-7. Januar 2024

Deep Reset Advenced / Fortgeschrittenen Retreat!

Wage einen echten Neustart. Dieses Retreat ist nur für fortgeschrittene Wim Hof Praktizierende mit starker körperlicher Fitness und Kälteerfahrung geeignet!

Trainer: Michael Nuss, Sonja Flandorfer, Maximilian Freiler

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Allgäu 21.-25. Februar 2024
Wim Hof Retreat

In der schönsten Natur Deutschlands mit wunderschönen Bergflüssen und majestätischen Bergen, erlebst du in einer unterstützenden Gruppe ein transformierendes Abenteuer!

 -inkl Atemsessions, Eisbaden, Kältewänderung

-inkl Schwitzhütte

-inkl Körperbewusstsein, Meditation und Visualisierungen

Trainer: Michael Nuss, Rachel Babaganov

Fragen? schreib an michael.nuss@gmx.de

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